JSEM Z TOHO VŠEHO NA C.A.R.E…
Představte si, že devět podvečerů věnujete jen sobě. Každý týden se společně na chvíli zastavíme, ztišíme a vydáme na cestu dovnitř. Na začátku se naladíme, poznáme a napíšeme si dopis, který nás doprovodí až do konce. Budeme objevovat, co nás nese – naše talenty, silné stránky i jejich skryté stíny. Naučíme se naslouchat svým emocím skrze imaginaci a autogenní trénink, postavíme pomyslný hrad svého nitra.
Dotkneme se jazyka, kterým mluvíme i mlčíme, nahlédneme na vlastní temperament a způsoby komunikace. Vrátíme se ke svým kořenům, nakreslíme rodinnou mapu a podíváme se, jaké ticho, pravidla či tabu v nás zanechal dům, v němž jsme vyrůstali. Budeme vnímat tělo a jeho řeč, která často mluví dřív než naše slova. A pak přijde chvíle ztišení a vděčnosti – meditace, aktivní naslouchání a ocenění sebe i druhých.
Na konci se kruh uzavře – společně se ohlédneme, co jsme na cestě objevili, co nás překvapilo, co nás posílilo. Přečteme si své dopisy a rozloučíme se – o trochu bohatší o zkušenost, která zůstane s námi.
Přihlašovat se můžete zde:
https://osu.jobteaser.com/cs/events/263177
