Osobnostně
Rozvojová skupina

Jsi schopen přijímat se takový, jaký jsi? Vnímáš se i navzdory svým lidským slabostem jako člověk, který má skutečnou hodnotu? Pokud jsi na jednu z těchto otázek odpověděl, že ne, nebo pokud zažíváš pocity méněcennosti, neschopnosti a trápí tě nejistota a pochybnosti o sobě, pravděpodobně se u tebe projevují příznaky nízkého sebevědomí.

Sebevědomí je slovo, které se v dnešní době zdá být klíčem k životu beze strachu a starostí. Lidé si jej představují jako jedinečný prostředek k uskutečnění svých snů navzdory nepříznivým okolnostem. Na otázku, jak jej ale vybudovat často neznají odpověď.

Je důležité to, jak sám sebe vnímáš. Dopřej si prostor sám pro sebe a pro růst svého sebevědomí, nauč se vidět svou hodnotu.

V naší společnosti se vyskytují různé úrovně přijetí. Často se setkáváme s podmínkami ("uč se a nevybočuj, pak uspěješ").

Každý z nás má potřebu pozitivního přijetí, bez podmínek. Kde a kolikrát v životě člověk ví, že je bezpodmínečně přijímán? Ve skupině se budeme snažit vytvořit prostor k přijetí tvého světa tak, jak jej v danou chvíli prožíváš. Nic není špatně.

Představte si, že máte v ruce houbu a pevně ji stiskněte. Můžete ji vynadat, vylít si svou zlost, napětí, ... A pak ji pusťte. Zjistíte, že houba na okamžik změnila svůj tvar, ale teď znovu získává zpět svůj tvar. Vypadá stejně jako předtím.

A stejně to může být i s lidmi. Odolnost je schopnost člověka v případech, kdy jsou pod tlakem, prožili neúspěch, prožívají pocit nejistoty apod., vstát a stále sledovat svůj cíl. Je to schopnost zachovat si optimismus a nacházet smysl i v náročných situacích.

Odolní lidé jsou jako stromy, ve větru se naklánějí, čelí nepříznivým podmínkám, možná se jim zlomí nějaká větev, ale stále zůstávají pevně stát, ukotveni. Chtěl by ses to také učit?

Lidé mají tendence všímat si spíše toho, co se jim nepodařilo. Ale dokážeš říct, co se ti daří? Anebo najít v tom, co se ti nepodařilo, něco pozitivního? Jaká vlastnost nebo schopnost ti pomohla danou situaci zvládnout? A můžeš se na tu vlastnost spolehnout i příště?

Známe nástroje a techniky, které ti ve skupině mohou pomoci posílit své schopnosti a dovednosti, objevit své silné stránky a to, co je pro tebe důležité. A až skupinu opustíš, zůstanou ti.